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養肌變年輕！！全世界都在瘋簡文仁的1-10

細節
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國泰醫院物理治療師簡文仁教您從1數到10，養肌變年輕。

很棒的手腦協調操，搭配順口的口訣，很適合跟長輩運動呢！

養肌手指操：

  1. 一等一(一度贊)
  2. 二字V
  3. 三像山
  4. 是不是
  5. 來跳舞
  6. 六月芥菜假有心
  7. 七孔咩呼喘
  8. 八仙過海隨人變通
  9. 九彎十八拐
  10. 一塊散散

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